Автор рецензии: Никита Зайцев
Порой, за счастье нужно бороться даже с самим собой.
Джейн Остин
Гордость и предубеждение
Фантазия у меня богатая, да и мыслей много и порой в голове бывает кавардак. Чтобы разложить всё по полочкам решил поискать подходящую литературу. Листая ассортимент интернет-магазина, наткнулся на нужную книжку, но не стал покупать из-за цены. Примерно через полгода на неё объявили скидку.
Настрой волну
Так у меня оказалась книга «Саундтреки в голове». Написана в 2021 году популярным американским оратором Джоном Эйкаффом. В ней поднимается тема негативных саундтреков, засевших в голове и мешающих построению счастливой жизни.
Не о том, но интересно
Прочитав несколько страниц «Саундтреков», понял, что надо было ознакомиться с аннотацией. Книга оказалась не о моей проблеме. Автор делится методами борьбы против плохих мыслей. В принципе, тема любопытная. Чтение продолжил до конца.
Джон рассказывает, как однажды у него появилось желание стать оратором. Путь мужчины был поначалу тернист. Например, на одно из первых выступлений к нему пришёл всего один человек. Демотивирует? – Безусловно. Но Эйкафф не сдался! Отряхнувшись он пошёл к мечте, попутно борясь со внутренними демонами – «сломанными саундтреками». О последних подробнее.
Что мешает начать новое хобби или попросить повышения на работе? Джон считает противниками негативные установки. По словам автора, происходит следующее: когда появляется желание, например, освоить игру на гитаре (одна из моих целей), в голове начинается недобрая музыка. Какой-то злодей ставит критическую пластинку. «Это сложно для тебя», «Придётся потратить много средств», «Начну с понедельника» постоянно звучит из неё. Что же делать? Автор уверен, если заменить негатив на позитив, то положительная энергия внутри нас станет глушить «сломанные саундтреки». Но Эйкафф предупреждает, хорошие мысли должны подкрепляться активными действиями.
«Как много воды, блин!»
Именно этой фразой можно охарактеризовать моё чтение «Саундтреков». Книга на 250 страниц. Условно говоря, половина – это дельные советы по самонастрою на позитив, подкреплённые практикой, остальная часть отведена юмору и примерам из жизни. Боже мой. В многочисленных отзывах Эйкаффа хвалят за шутки. Они есть, но на одну хорошую найдутся десять, из-за которых хочется развести руками. Примеры других людей, зарядивших апперкот негативным установкам, слишком детальны. Читая, я будто внутренне видел, что подробности того или иного человека нужны для наполнения текста. Это быстро наскучивает. Примерно после ста страниц стал игнорировать большие жизненные примеры и шутки на целый лист (такие были). Приклеивал стикер, если попадался дельный совет и продолжал бороздить просторы «Саундтреков».
Читать?
Несмотря на раздутый объём текста, книгу всё-таки рекомендую. Читается легко и есть что подметить. По скидке брал «Саундтреки» за сто с чем-то рублей и вам рекомендую покупать только за похожую цену.
С уважением, Зайцев.